pondělí 21. května 2018

Jen tak být

K napsání dnešního článku mě přivedlo před několika týdny plánování volného víkendu.
Uvažovala jsem, jak z něj vytěžit maximum a zjistila jsem, že nemusím. Že to město, které jsem vždycky chtěla navštívit, ale zrovna dnes na něj nemám náladu, tam ještě chvíli na mě počká. Že ten kopec, na který jsem chtěla vylézt, ale zrovna se na to necítím, tam taky ještě chvíli postojí.
Že mnohem raději si zajdu na farmářské trhy a pak dočtu knížku.

Určitě to znáte - máte před sebou volno nebo dovolenou a okamžitě jste atakováni otázkami typu:
Co všechno máš v plánu? Co budeš všechno dělat? Kam pojedeš?

A když vám to volno skončí, je to tu zas: Tak kde jsi byla? Co jsi všechno stihla? Ty jsi nikam nejela? A proč jako?

Tak já vám něco teď povím. Podle mě je úplně v pořádku nikam nejet. Je v pořádku nemít volný den/týden naplánovaný k prasknutí. Je v pořádku jen tak být.

Miluju, když vím, že mám volno a můžu něco podniknout. Ale zároveň miluju, když vím, že mám volno a nebudu nic dělat.

Víte, už takhle má člověk strašně moc povinností, které ve volném čase musí stihnout. Od úklidu a praní, přes různé zařizování, nákupy a já nevím co všechno ještě. A v poslední době mám pocit, že se stalo povinností i to užití si volna stylem "někam musím jet, něco musím vidět".

S tím já už končím. Výletovat a cestovat budu, až se mi bude chtít, budu na to mít chuť a nebudu se trápit tím, že jsem dovolenou strávila třeba jen odpočinkem. Je to moje dovolená, jen moje.

Máte týden volna a nechce se vám nic podnikat? Tak to nedělejte. Není to povinnost.
Pořád se říká, že život je příliš krátký a je třeba si každý den užít. Ano, to je pravda. Ale zároveň je dost dlouhý na to, abychom se mohli zastavit a neměli z toho výčitky svědomí.

Já ráda cestuju, ráda poznávám nová místa, ráda jezdím na výlety. Tohle rozhodně není nějaký proticestovatelský článek.
Jen vám chci říct - nehoňte se. Dopřejte si odpočinek. Uklidněte se. Vypněte. K ničemu se nenuťte.

To že vám ostatní něco podsouvají a že bychom měli tohleto a támhleto, to úplně vypusťte.



Je to fajn, prostě někdy jen tak být.
Tak buďte ♥
T.

úterý 8. května 2018

Sváteční Ondřejník

Další den, který už byl předem jasný - volno, hezké počasí, chuť někam vyrazit.
Volba padla na Ondřejník pro jeho rychlou dostupnost (a borůvkové pivo na vrcholu, které chutnalo opět
skvěle :)).
Výhodou je, že Ondřejník je blízko, takže jsem vyrazili ráno v osm hodin a po obědě byli doma. Takové výlety mě baví. Odpoledne, když většina lidí někam vyráží, jsme už odpočívali doma a pochutnávali si na pečeném lososovi :)











středa 2. května 2018

Ráj na zemi

Tohle místo... ♥
Chci si tu jen tak sedět s knížkou, objednávat si jedno cappuccino za druhým, zobat k tomu makronky a
v teplém počasí se přemístit na terásku a sledovat dění venku.
Ráj na zemi je obchod s kavárnou. Kromě kávy si tu můžete dát třeba víno nebo ovocný punč, makronku, vynikající minivětrník nebo čokoládovou pralinku.
Taky tu můžete koupit někomu dárek nebo si udělat radost zapékací miskou s puntíky nebo nádherným kávovým servisem (měla jsem co dělat, abych si ten s květy nekoupila - né Terezo, opravdu nepotřebuješ kávový servis, když se ti doma pod hrnky prohýbá police a konvičku a mléčenku a cukřenku vůbec nepoužíváš).
Můžete si tu i nechat ušít závěsy nebo povlečení, koupit rámečky na fotky nebo třeba háčkované hračky. Prostě ráj. Ráj na zemi.

Však se na tu nádheru podívejte!














Obchod s kavárnou Ráj na zemi najdete v Hukvaldech.  Pokud chcete vědět víc, podívejte se tady. Najdete tu veškeré info i víc fotografií. 
A já už teď sním o tom, že sem znovu zavítám a v zimě, až to bude vyzdobené světýlky, a dám si horkou čokoládu ♥
T.

Prvomájové Hukvaldy

Volný den, krásné počasí, chuť něco podniknout - to znamená jediné. Výlet!
Jeli jsme na hrad Hukvaldy a i když tenhle nápad mělo spoustu lidí, my jsme na ně vyzráli. Jeli jsme ráno v devět hodin a hrad jsme si krásně užili v tichu a klidu, než se tam začaly vypravovat davy lidí a hlavně maminek s kočáry a dětmi.
Když jsme tyhle davy potkávali, už jsme byli na cestě na oběd k Námořníkovi, kde jsem si pochutnala na grilované krkovičce s grilovanou zeleninou. Po obědě jsme se vydali trošku poprocházkovat a poválet se v trávě a pak šup na kafíčko a dobrotu do té nejkrásnější kavárny Ráj na zemi (o které chystám samostatný článek s fotkami, protože si to prostě zaslouží).










A co vy? Taky rádi v tomhle hezkém počasí výletujete? :)
T.

úterý 1. května 2018

Dubnové přečteno

Nový čas - Ida Jessen
Touhle knihou mě Paseka moc potěšila. Román ve formě zápisků učitelky, která vzpomíná na svůj život a vyrovnává se se samotou po smrti manžela. Příjemná, melancholická jednohubka.
Musím vyzdvihnout obálku, ta se Pasece vážně povedla!










neděle 29. dubna 2018

21 dní pro šťastné tělo i duši

Já to zvládla!
21 dní bez lepku, laktózy, cukru, vajíček, sóji, rýže, brambor, kávy a alkoholu, některých druhů zeleniny a ovoce.
K snídani smoothie, oběd normální, večeře smoothie.
Je to za mnou.

Když jsem se před měsícem na tyhle tři týdny připravovala, připadalo mi to trochu jako scifi - vydržím to vůbec (já milovnice všech prasáren od pizzy a burgerů po dorty) bez všech těch věcí, které tolik miluju?!
A vydržela jsem! A jak snadno.
Nevadilo mi jíst s ostatními, kteří měli nějaké daleko voňavější a na první pohled lákavější jídla. Naopak - čím déle jsem na detoxu byla, tím víc jsem se divila, jak někdo může být jen na hotovkách z restaurací a vypít k obědu půl litru koly nebo kofoly (přiznám se, že mi to chvílemi přišlo až nechutné..).



pondělí 16. dubna 2018

Jarní očista - 1. týden

Určitě znáte spojení slov "jarní detox".
Každý rok jsou plné časopisy i internet návodů jak vyčistit tělo od všeho škodlivého, co do něj celý rok dostáváme.
Od jedení ovoce a zeleniny až po vyplachování střev solí a pití projímadel. Tohle všechno mi přijde drastické a proto jsem si vybrala něco, co mi už na první pohled naprosto vyhovovalo.

Vybrala jsem si detox, který vám prostě a jednoduše udává jasná pravidla - tohle jíst můžete a tohle ne.. K snídani a večeři smoothie, oběd pevný.

Proč jsem se pro detox rozhodla?
  • moje pleť je ve strašném stavu
  • často bývám unavená, náladová
  • cítím se buď přejedená nebo hladová, mezi tím není nic 
  • roky trápím tělo kávou, alkoholem, tučným, mastným a sladkým
  • bývám často nemocná